BITE PER BRUXISMO

Chi soffre di bruxismo digrigna in maniera involontaria i denti. Non c'è una causa specifica per questo movimento dei muscoli e della mascella, che infatti viene definita parafunzione. Spesso si manifesta di notte e in molti casi determina dei problemi ai denti. Talvolta il bruxismo può essere così rumoroso che ad accorgersi per primo della condizione è il partner durante il sonno. È difficile indicare la causa del bruxismo. Studi scientifici hanno indicato numerosi fattori, che spesso possono concorrere a provocare il disturbo, tra i quali ansia e stress, problemi emotivi e psicologici, disturbi del sonno, un disallineamento delle arcate dentarie (malocclusione), risposta muscolare a malattia neurodegenerativa. Nel caso dei bambini, il digrignamento dei denti potrebbe essere dovuto al tentativo di alleviare il dolore di un'otite o del mal di denti.

Cosa fare se affetti da Bruxismo

Oltre all'utilizzo di Bite specifici, possiamo adotare anche altri accorgimenti. Ridurre lo stress e l'ansia può aiutare a prevenire il bruxismo. Praticare esercizi di rilassamento prima di dormire può aiutare a ridurre la tensione muscolare. Evitare caffeina e alcol, soprattutto prima di coricarsi, può contribuire a prevenire il bruxismo notturno. Da tenere a mente sono le visite regolari dal proprio dentista, per monitorare l'evolversi della patologia.

Cosa NON fare se affetti da Bruxismo

Alcuni comportamenti quotidiani possono accentuare questa patologia. L'eccessiva esposizione a fenomeni che provocano stress o ansia possono aumentare la tendenza a digrignare i denti. L'abuso di fumo ed alcool, oltre al consumo di sostante stupefacenti, andrebbe evitato. Pasti troppo abbondanti la sera prima di coricarsi, poiché i problemi digestivi possono accentuare la patologia. Utilizzo di dispositivi quali smartphone e pc, possono rendere il sonno più disturbato.